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龙岩市新罗区荣燕食品厂

招商产品: 亿峰(蒜香)花生210克  亿峰湿烤花生308克 

龙岩荣燕食品企业:成立于2004年,是一家从事花生加工企业,设有“龙岩连城荣燕食品厂”和“龙岩新罗区荣燕食品厂”两个生产基地。主要生产龙岩湿烤花生、五香花生、香酥花生、蒜香花生、奶油花生。拥有“荣燕”、“亿峰”、“华鑫”......

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龙岩花生的营养价值

发布者:洁洁  浏览量:17569 发布时间:2015/12/14 17:55:23

龙岩荣燕食品企业生产的龙岩花生具有的营养价值如下:

1.龙岩花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。

2.龙岩花生的脂肪含量占总营养的30%-39%左右,而植物性食物中脂肪含量较高的玉米才只有4%左右。但是花生对肥胖的威胁并不大,如果适量食用,还能起到的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物,可以增加饱腹感,也就是通常所说的“比较抗饿”.据研究,花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍,吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要,降低身体总热量的汲取,从而达到效果。

3.并且龙岩花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸,比如花生中的四烯酸属于不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血清胆固醇的功能,可以减少冠心病的发病危险。而人体不能自己合成不饱和脂肪酸,必须要通过饮食摄入。虽然花生中的不饱和脂肪酸对预防心血管疾病有一定的好处,但究竟要达到多大的量才能起作用,目前还没有确切的研究数据证实,但多吃花生的好处是毋庸置疑的。

4.龙岩花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等,也都能对心脏起到保护作用。

5.龙岩花生仁外面的那层红皮是可以促使血小板生成的,它可以避免血小板聚集。从这个意义上讲,花生会对预防心血管疾病有一定的作用。因为血小板容易与人体内的纤维蛋白原结合在一起形成斑块,斑块多了就会造成血管狭窄,冠心病也就由此发生。

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